Drobečková navigace

Úvod > Základní škola > Zprávy > Posilovací cvičení ve fitness

Posilovací cvičení ve fitness



V rámci poznávání nových druhů sportů se dva ročníky, osmáci a deváťáci z naší školy, vydaly na aktivní exkurzi do nového fitness v Klatovech. V dopoledních hodinách jsme se žáky absolvovali seznámení s chodem fitness, s různými cvičebními zónami a seznámení se stroji a vhodnou posloupností tréninku. Děti pak skoro 1,5 h čistého času cvičily. Vyzkoušely opravdu celou řadu cviků, chodily se radit a o problematiku se zajímaly. Někteří z nich také druhý den dobře věděli o svých svalech. Posilovací lekce všechny bavila, a i nové prostředí a možnosti jistě dokáží v mnohých z nich vzbudit zájem o pohyb, což je v dnešní době více než žádoucí. Lekci si chtějí do konce roku ještě alespoň jednou zopakovat.